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Wenn du genau weißt, dass im Darm etwas nicht passt, aber gar nicht genau weißt, wo du ansetzen sollst.
re-setyoursystem.
Eine ganzheitliche Masterclass über Darmgesundheit, Verdauung und Gewohnheiten, die dich weiterbringen.
Zum 28-Tage-Programm anmelden →60 Min.Erstanamnese 1:1
28 TageProgramm
WöchentlichCheck-up-Call
Zum 28-Tage-Programm anmelden →
Eine ganzheitliche Masterclass zu Darm, Gesundheit, Verdauung und Gewohnheiten, die dich weiterbringt.
Dein eigener Weg
re-set your system ist für dich
Deine Darmgesundheit ist eine wichtige Grundlage für dein ganzes System und beeinflusst, wie du dich im Alltag fühlst. Ob Immunsystem, Hormone, Gehirn oder Emotionen – dein Darm steht mit all diesen Bereichen in Verbindung.
Letztendlich bist du, was du isst – oder genauer gesagt: was du verdaust.
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Wenn du Routinen finden möchtest, die zu dir passen und dich nähren, statt den Routinen anderer zu folgen.
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Wenn du mit Unverträglichkeiten und Blähbauch zu kämpfen hast.
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Wenn du nicht nur deiner Verdauung, sondern auch deinem Immunsystem etwas Gutes tun möchtest und bestmöglich durch den Winter kommen magst.
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Wenn dich sonst unspezifische Symptome begleiten, die du endlich angehen möchtest.
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Wenn du dich einfach wohl in deiner Haut fühlen möchtest.
Der Ablauf
5 Etappen, 28 Tage
– dein Weg.
1
Individuelle Erstanamnese
vor dem StartEine ausführliche Bestandsaufnahme für deinen Status quo: Wo stehst du und was brauchst du?
2
Erkennen und verstehen
GewohnheitenGewohnheiten erkennen, anpassen und nachhaltig ändern.
3
Nähren und integrieren
ErnährungNahrungsmittel und Mikronährstoffe passend zu dir und deinem Alltag.
4
Dranbleiben
IntegrationNachhaltige Veränderung geschieht nur, wenn du dir die Erlaubnis gibst, lange genug dranzubleiben.
5
Abschlussgespräch
dein neuer AlltagGemeinsam schauen wir auf deinen Weg und darauf, wie du deine Veränderungen in deinen neuen Alltag mitnimmst.
Genauer hingeschaut
Was dich erwartet
01
Status quo — wo stehst du und was brauchst du?
02
Gewohnheiten erkennen und verstehen
03
Ernährung, die zu dir passt
04
Dranbleiben und Muster verändern
05
Veränderung für deinen neuen Alltag
Inklusive 60-minütiger individueller Erstanamnese, wöchentlichem Check-up-Call und 28 Tagen Programm.
Nach 28 Tagen
Was du aus deinem re-set mitnimmst
- Du nimmst deinen Körper feiner wahr und weißt, wo du stehst und was du brauchst.
- Du weißt, wie leicht es sein kann, dich wirklich zu nähren — und welche Mikronährstoffe dich unterstützen.
- Du fragst dich nicht mehr jeden Tag, was du heute essen kannst.
- Du hast einfache Handgriffe für Verdauung und Stoffwechsel, die in deinen Alltag passen.
- Du triffst bessere Entscheidungen, weil dir wieder mehr Energie zur Verfügung steht.
- Du hörst deinem Körper zu — und vertraust dem, was er dir sagt.
— re-set your system · alles drin
Masterclass und 1:1
- 60 Minuten Erstanamnese — persönlich, vor dem Start
- Masterclass in fünf Etappen — Darmgesundheit, Verdauung und Gewohnheiten
- Wöchentlicher Check-up-Call — 28 Tage lang
- Abschlussgespräch — für deinen neuen Alltag
- Einkaufsliste und Meal-Prep-Plan — für den echten Alltag
- Mikronährstoff-Basics — was wirklich zählt
- Übungen für dein Nervensystem — zum Runterkommen zwischendurch
— vorverkaufspreis
Regulärer Preis 1.333 €
Nur555€
Du sparst im Vorverkauf 778 €
Jetzt Programm sichern →Begrenzte Plätze, weil jede Teilnehmerin 1:1 begleitet wird.
Deine Coachin
Ich bin Melanie.
Schön, dass du da bist.
Ich bin Meli und das ist meine „long Story short“: Schon früh hatte ich die ersten Darmprobleme. Es hat einige Jahre gedauert, bis ich verstanden habe, was dahintersteckt, und noch ein paar weitere, bis ich Wissen endlich umsetzen konnte, abseits von unterbewussten Programmierungen.
Du hast alles selbst in der Hand und bist Autor deiner Geschichte — & wenn du magst, begleite ich dich dabei.
Fragen
Ehrliche Antworten
Ich habe schon so viel probiert. Was ist hier anders?
Die meisten Pläne scheitern nicht am Wissen, sondern am Alltag. Darum startest du mit 60 Minuten nur für dich und wir sprechen jede Woche — statt dir noch ein PDF zu schicken.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag?
Rechne mit 20 bis 30 Minuten für Inhalte und Vorbereitung. Einkaufsliste und Meal-Prep sind so gebaut, dass sie dir Zeit sparen.
Ist das eine Diät?
Nein. Es geht nicht ums Verzichten, sondern darum, zu verstehen, was dir guttut. Kalorien zählen wir nicht.
Ersetzt das einen Arztbesuch?
Nein. re-set your system ist Gesundheitsberatung, keine Behandlung. Bei Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung immer dazu — gern auch parallel.
Gibt es ein Abo oder versteckte Kosten?
Nein. 555 € einmalig im Vorverkauf, alles inklusive.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir.
Ich antworte persönlich, meist innerhalb von zwei Werktagen.